4月中頃、Max54kg（盛大なリバウンド）を記録してからスタートした私のダイエットの旅ですが、7月中頃には、なんと50kgを切り49.2kg★を叩きだしてました。
そして、過去の成功体験に胡坐をかくタイプである私は、「ダイエット楽勝じゃない？またこのまま痩せるだろうな（前も痩せれたし！）」と気をよくし、そこから暴挙に走りました。お酒を飲んで暴食した。何日も。（コツコツ続けていたインスタでの食事記録も酔っ払って投稿できない日もチラチラ）
すぐ調子乗るからすぐリバウンドする（泣）
ちょっと痩せると、
まとり
もしかしたら私は太らない体質になったのでは！
という気持ちとご褒美的な感覚とが入り混じる感覚なのですが、それってどういう思考回路ですかと自分で突っ込みたくなります。（ただ都合の悪い出来事を、自分の都合のよいように解釈してるだけ）
1ヶ月のうち1週間くらい（トータルで）暴飲暴食してると体重って確実に増える。でも、他の4週間くらいで元にもどる。
それを踏まえて、ダイエットはずっと続ければ勝ちなのだろうなと思いました。（そもそも勝ち負けじゃないのはさておき）なので、続ければ勝ちだから、続けられることを続ける、というのがダイエットの最適解だ！と思った週末でした。
そして最近始めたパーソナルトレーニング（筋トレ）は、続けられるだろうか？と考えてます。続けられる工夫をを考えないとだな・・・。
