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ライフスタイル

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ダイエットライフ

歯列矯正とダイエット～歯列矯正は痩せるのか？

2022年8月8日 matree

34歳ではじめた歯列矯正（上顎裏側歯列矯正）。装置をはずすまで約3年かかりました。「ズバリ、歯列矯正は痩せるのか？」ということですが、私は痩せませんでした。周りの子 …

ライフスタイル

何を食べたらいいかわらかない～思考停止のときの便利宅食／nosh（ナッシュ）

2021年9月3日 matree

基本、私は自炊をしてません。昔はしていたけど、ほぼほぼ調理はやめてしまいました。気が向いたときに、魚を焼いたり肉を焼いたりみたいなことは、た …