外食|ダイエット向き

見た目が美しいご飯|ペルー料理 ALDO(アルド)

ペルー料理ALDO

世界で絶賛されているというペルー料理。

ランチで行ってみました。

刺激物が大好きな私には少し物足りないけど、カラフルで美しくて「体によさそう」な優しい味。ホリデーランチは1,600円。

前菜カウサ(ポテトサラダ)

前菜がカラフルで美しい。アートのよう。

味は普通にポテトサラダ。とても美味しい。

サラダ
チキンの黄唐辛子クリーム煮込み

激辛好きの私が「黄唐辛子」という単語に惹かれて注文。

辛いよね?😍と思ったけど、全く辛くなかった。食べた時の感想は「優しい」。

タイ料理にあるイエローカレーと風貌は似てますが、また一味違う。

この料理はきっと、優しさと癒しでできている。そんな感じ。

ビーフの野菜炒め

パートナーが食べてたビーフ野菜炒め。

味は不明ですが、美味しい美味しい言ってました。

キッチンカーもやってるみたいです。

ペルー料理 ALDO

外苑前駅[A1出口]から徒歩5分、表参道駅[A4出口]から徒歩6分

営業時間 [月-日]11:30~20:00 不定休

 

STEP4:何を食べたらいいかわからない!食事改善のステップ!|ダイエットロードマップダイエットでやるべきことは、健康になれる自分にあった食生活を確立すること。基本的に食べてはいけない食べ物はないけど、たくさん摂り過ぎると健康を損なう食べ物や、栄養素として不足しがちな食べ物があるなと思っています。 主食、主菜、副菜をバランスよく食べれたら中身をメンテしていこう。...
STEP6:中毒に落ちる罠を知る|ダイエットロードマップ基本的にダイエットで食べてはいけない食べ物はないけど、食べだすと止まらなくなったり、また食べたいという渇望感を起こすような食べ物があるな...