外食|ダイエット向き

ヘルシーな料理が多いイスラエル料理|Ta-im(タイーム)

Ta-im 丸の内店 (タイーム)

中東料理や地中海料理に伝統的に含まれている多くの食品が組み込まれているというイスラエル料理(Wikiより)。

フムスと呼ばれるひよこ豆から作られるディップなどのがその代表料理。

フムスフムス

ひよこ豆と言えばタンパク質が豊富なことからヴィーガン食としてよく聞くなぁという印象があります。

多少糖質も高めのようですが、脂質が少なく、他の栄養素(ビタミンB群やビタミンE、鉄分など)も豊富でダイエットにピッタリの食材みたいです。

vegsoupベジスープ

お店の特性だというスープはアジア系のスープでとても美味しい!

シュニッツェルプレート

シュニッツェルは薄切り肉を揚げたもの。

実物:シュニッツェルプレート

プライドポテトがまんまる薄切り!

ラムプレート
実物:ラムプレート

ラム肉は生臭くなく美味しかったようです。

ピタパンが2枚ついているのでサンドして食べましたがあってるかわからない(汗

フムスがゴマペーストとオリーブオイルが練り込まれているためか、かなりお腹いっぱいになりました。大満足です。

Ta-im |地中海 イスラエル家庭料理

Ta-im 丸の内

※私は丸の内店に行きました。二重橋ビルのB1にあります

都営三田線 日比谷駅 徒歩1分、地下鉄日比谷線 日比谷駅 徒歩1分

 

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